Thema: „Selbstempathie – von Selbstvorwürfen zu Mitgefühl mit mir selbst“
Anwenden der Methode und Haltung an lebendigen Alltagsbeispielen
GFK unterstützt Menschen darin
- Mitfühlend mit sich selbst und anderen zu sein
- Konflikte zu lösen ohne Schuldzuweisung oder Verurteilung
- ehrlich zu sein und mit Vorwürfen konstruktiv umzugehen
- dass die Bedürfnisse aller auf friedvolle Weise genährt werden
GFK wandelt
- Anklage („Das ist Dein Fehler“)
- Kritik („Das ist einfach nicht gut genug“)
- Bewertungen („faul“, „gemein“, „schlecht“
- Drohungen („Wenn Du nicht … dann werde ich…“
- Schuld, Scham, Ärger, Depression
in klare einfühlsame Kommunikation
Inhalte der Seminare
- Themenseminare: Anwenden der Methode und Haltung an lebendigen Alltagsbeispielen
- Basisseminar: Erlernen des ABC der Methode und Einüben der Haltung an eigenen Beispielen.
2020 wird es wieder neue Basis- und Themenseminare geben, die Termine stehen noch nicht fest
Seminarzeiten: Samstag: 10.00 – 18.00 Uhr und Sonntag: 10.00 – 14.00 Uhr
Ort: In den Räumen der Arbeitsgemeinschaft Frieden, Pfützenstr.1 54290 Trier (Friedens- & Umweltzentrum, Seminarraum im 2.OG). Falls Barierrefreiheit notwendig, bitte melden, wir werden dann versuchen einen rolligerechten Raum dafür anzumieten.
Verpflegung: Mitgebrachtes wird geteilt. Heiße Getränke stehen zur Verfügung.
Kosten: 180,- € pro Seminar. Bitte in bar mitbringen. Wichtig: Teilnahme nicht aus Kostengründen scheitern lassen. Bitte nachfragen.
Trainerinnen:
Christa Buschbaum : Tel. 06543.4515 christabuschbaum@gmx.de
anerkannte Trainerin für GFK, Mediatorin, Familienaufstellerin.
Karla Quint: Tel. 06765.9491320 Karla.Quint@t-online.de
anerkannte Trainerin für GFK, Mediatorin, arbeitet im Frauenhaus.
Infos und Literatur zu GFK
Marshall Rosenberg: „Gewaltfreie Kommunikation– Eine Sprache des Lebens“
www.gewaltfrei-hunsrück.de und www.gewaltfrei.de
Anmeldung
ausgefüllte und ausgedruckte Anmeldung bitte bis 8 Tage vor Beginn des Seminars an Christa Buschbaum, Niederweiler Weg 19, 55487 Laufersweiler oder folgenden Abschnitt in eine Email kopieren und per Email an: christabuschbaum@gmx.de senden
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Anschrift ______________________
Telefon _________________
E-mail __________________
Hiermit melde ich mich verbindlich an
o Basisseminar am:
o Themenseminar am:
Vorkenntnisse ___________________________
Datum ________________ Unterschrift _______________